Меня зовут Николай.
Кто я?
Работаю в городе Сочи.
Веду онлайн тренировки с клиентами из разных городов.
Со мной ваши тренировки
будут максимально эффективны
Для вас я разработаю индивидуальный тренировочный план, учитывая физиологические особенности вашего организма

подвижность суставов
уровень физической подготовки
наличие травм
Работа с профессионалом.
Я сертифицированный тренер с 12-летним опытом в спорте.
Диплом о высшем спортивном
образовании 2014

Обучался у топовых тренеров
Дмитрий Яшанькин
Станислав Линдовер

Специалист по направлениям нутрициология и биомеханика движений

Кандидат в мастера спорта
по настольному теннису
Я персональный тренер.
5+
СТАЖ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
4000+
ЧАСОВ ПРАКТИКИ
100+
ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ
5+
СТАЖ ТРЕНЕРСКОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
4000+
ЧАСОВ
ПРАКТИКИ
100+
ДОВОЛЬНЫХ
КЛИЕНТОВ
Мой подход
к тренировкам
Я работаю индивидуально с каждым клиентом
Персональная программа
Построение тренировочного плана исходя из ваших индивидуальных особенностей (рост, вес, давление, состояние здоровья в целом и наличие травм)
Полноценное питание
Правильное питание — всегда половина успеха. Я составляю персональное меню для каждого клиента, без жестких диет и полного отказа от любимой еды
Реабилитация после травм
Вы получите индивидуальный комплекс упражнений для восстановления.
Особенности для девушек
Особенное внимание в построении плана тренировок и техники уделяю для девушек, отталкиваясь от цикла.
Зачем нужен персональный тренер?
Приведу пример:
Офисный работник, как правило, имеет спазмированную поясницу
и заднюю поверхность бедра, мало подвижный плечевой пояс (сутулость).

Метод тренировки будет подобран на устранение данных проблем.
Как будут проходить тренировки
Мои знания + ваша дисциплина = тело мечты
Первая тренировка
Первая тренировка вводная на ней вы получите чек-лист слабых мест и особое внимание уделим подвижности ваших суставов
и растяжке мышц.
Тренировочная программа
План занятий именно для вас
т.к. все мы разные и у каждого мышцы развиты по своему.
План питания
Составляю нормы БЖУ под ваш ритм жизни.
Соблюдение режима питания —
это 50% успеха.

Контроль тренера онлайн
Я всегда на связи с вами по WhatsApp или Telegram. Вы можете позвонить и рассказать о своей тренировке или как чувствовали себя весь день.
Первая тренировка
Первая тренировка вводная на ней вы получите чек-лист слабых мест и особое внимание уделим подвижности ваших суставов
и растяжке мышц.
Тренировочная программа
План занятий именно для вас т.к. все мы разные и у каждого мышцы развиты по своему.
План питания
Составляю нормы БЖУ под ваш ритм жизни.
Соблюдение режима питания — это 50% успеха.

Контроль тренера онлайн
Я всегда на связи с вами по WhatsApp или Telegram.
Вы можете позвонить и рассказать о как чувствовали себя весь день.
Какие тренировки я провожу
Вы можете выбрать комфортный для вас формат
Тренировки в спортзале
Заполните форму и я вам перезвоню
Ваше имя
Тренировки теннис
Заполните форму и я вам перезвоню
Ваше имя
Тренировки онлайн
Заполните форму и я вам перезвоню
Ваше имя
Тренировки на улице
Заполните форму и я вам перезвоню
Ваше имя
Тренировки у вас дома
Заполните форму и я вам перезвоню
Ваше имя
Фото клиентов ДО и ПОСЛЕ тренировок со мной
Для тренера главное — это ваше здоровье
Запишитесь на первую бесплатную тренировку
Длительность тренировки 60минут.
Тренировка будет проходить на уличной спортивной площадке.
Оставьте заявку на пробную тренировку.
Я свяжусь с вами в ближайшее время.
Я предлагаю первоклассные тренировки с уникальной программой.
Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы.
+7 953 913-73-21
WhatsApp
Telegram


Николай Чернецкий
Персональный тренер
Я предлагаю первоклассные
тренировки с уникальной
программой.
Свяжитесь со мной, чтобы
задать интересующие вопросы.
+7 953 913-73-21
WhatsApp
Telegram

Николай Чернецкий
Персональный тренер
РАЗРАБОТКА САЙТА KOTU_DEGIGN
INSTAGRAM @kotu_design
Made on
Tilda